La thérapie d’acceptation et d’engagement

La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) constitue une approche inspirée des thérapies cognitives et comportementales pour la prise en charge de la douleur chronique.

La thérapie d’acceptation et d’engagement part du postulat que les évitements comportementaux et cognitifs face à la douleur constituent la base des difficultés des patients douloureux chroniques. La confrontation à la douleur est vaine et enferme.

L’ACT propose d’amener le patient douloureux chronique à se recentrer sur les objectifs existentiels fondamentaux (amour, amitié, famille, connaissance, réussite,…). Elle encourage également à la pratique du « Mindfulness » c’est-à-dire la pratique de la pleine conscience de l’instant présent. Cette dernière approche issue de la philosophie bouddhiste se caractérise par l’ouverture d’esprit, le non jugement, l’accueil des éléments de l’expérience présente.

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Dr.Seznec « Thérapie A.C.T, la matrice expliquée »

Christophe André thérapie les 3 vagues comportementalistes

Le corps douloureux – Christophe André

Thérapie de l’acceptation et de l’engagement par Frédéric Piot