Le protocole de Stanish pour le traitement de la tendinopathie Achiléenne

  Le traitement fonctionnel selon les bases définies par Stanish a démontré son efficacité dans le cadre de la tendinopathie d’Achille. Ce traitement est axé sur la réalisation d’un renforcement excentrique de l’unité tendino-musculaire du Triceps sural. Le protocole, tel que l’a défini Stanish se déroule sur 6 semaines avec une progression. Chaque séance s’établit …
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En 10 points : Tendinopathie d’achille

La tendinopathie d’achille est une pathologie multi-factorielle intégrant à la fois des facteurs extrinsèques (intensification de la charge de travail, modification du programme d’entraînement dans le sens d’un accroissement du travail pliométrique, chaussage inadéquat,…) et des facteurs intrinsèques (troubles morphostatiques du pied, certaines maladies métaboliques comme la goutte, les dyslipémies, les rhumatismes inflammatoires, antibiotiques de …
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Tendon d’achille et pathogénie

Auteur : Laurent Savalli Le système suro-achiléo-plantaire constitue un continuum sur le plan anatomique et fonctionnel. D’un point de vue biomécanique, il permet la propulsion lors de la marche et joue le rôle d’amortisseur lors de la réception de saut. C’est dans ce type d’activité frénatrice que les contraintes mécaniques sont maximales (du fait de l’énergie …
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Pathologie traumatique et micro-traumatique du jambier postérieur

Auteur : Laurent Savalli La pathologie du tendon du Jambier postérieur est traumatique ou micro-traumatique. Comme son antagoniste, constitué par le groupe des péroniers latéraux, le JP peut faire l’objet d’un arrachement de sa coulisse ou rétinaculum, mais il s’agit d’une lésion extrêmement rare. Plus fréquente est la rupture du JP qui peut survenir chez …
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La fibromyalgie en 10 points

Cette affection affecte 2% de la population avec une prévalence féminine nettement plus élevée. Elle associe des douleurs diffuses chroniques parfois très invalidantes, une asthénie marquée prédominant le matin, des troubles du sommeil et des troubles fonctionnels variés comme des contractures musculaires, un syndrome du colon irritable, une cystite à urines claires, un syndrome douloureux …
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La tendinopathie du Jambier postérieur

Rappels bio-mécaniques Le jambier postérieur se situe en arrière de l’axe de rotation de l’articulation tibio-tarsienne et en dedans de celui de l’articulation sous astragalienne, il a donc une fonction de fléchisseur et d’inverseur du pied. Au cours du cycle de marche, le jambier postérieur stabilise la cheville durant la phase portante, avec une activité …
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Fiche pratique: le travail musculaire excentrique comme traitement des tendinopathies et des douleurs musculaires chroniques

Le travail musculaire excentrique se définit par l’association d’une contracture musculaire et de l’étirement de ce même complexe musculo-tendineux. Le travail musculaire excentrique peut être volontaire (ex : contraction frénatrice du quadriceps à la réception d’un saut pour éviter la chute) automatique (ex : contraction frénatrice du sus-épineux lors du mouvement de l’abaissement des bras) …
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Education patient : Protocole d’auto-rééducation d’une tendinopathie d’Achille

Le traitement fonctionnel selon les bases définies par Stanish a démontré son efficacité dans le cadre de la tendinopathie d’Achille. Ce traitement est axé sur la réalisation d’un renforcement excentrique de l’unité tendino-musculaire du Triceps sural. Le protocole, tel que l’a définit Stanish se déroule sur 6 semaines avec une progression. Chaque séance s’établit de …
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Fiche pratique: la tendinopathie rotulienne

Les sports de détente comme le basket ou le hand, ou encore certaines spécialités d’athlétisme comme le saut en longueur, exposent plus que d’autres sports aux tendinopathies rotuliennes. Il n’est pas rare de mettre en évidence dans les jours ou les semaines précédant la survenue d’une tendinopathie, une augmentation de la charge de travail, ou …
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Fiche pratique: Le syndrome myofascial

Le syndrome myofascial se caractérise par une douleur localisée à un territoire. La douleur est reproduite par la palpation d’un point gachette musculaire (Triger point ou Point gachette) situé à distance du point douloureux et spécifique de lui, on parle de douleur référée. Il s’agit d’un syndrome fréquent mais souvent négligé et méconnu. C’est Travell …
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